为深入贯彻落实国家卫生健康委等13部门联合印发的《儿童青少年"五健"促进行动计划（2026—2030年）》，切实守护同学们的脊柱健康，10月16日下午，威海卫学校中学部特邀威海市中医院脊柱健康科普团队到校，由王媛、李佳逸医生为全体师生带来了一场科学、实用的脊柱侧弯防控专题培训，初一级部全体师生全程参与本次活动。

形势严峻，脊柱问题需重视

王医生指出：近年来，我国儿童青少年存在脊柱侧弯发病率呈上升趋势，发病率已达1.23%，且呈现低龄化和城市高发特点等问题。通过学习，同学们了解到：长期伏案学习、不良坐姿、过度使用电子产品等习惯，正在悄然影响大家的体态与健康。脊柱弯曲异常不仅可能导致高低肩、驼背、腰背疼痛，严重时还会影响心肺发育，并给大家带来自卑、社交退缩等心理困扰。

专家开讲，科学护脊有方法

讲座中，威海市中医院专家团队围绕什么是脊柱弯曲异常、如何早期识别与筛查、科学运动与姿势矫正方法、中医推拿与康复干预手段等内容展开系统讲解，并现场示范了脊柱伸展训练、核心肌群强化等简单易学的日常保健操，指导同学们在日常学习生活中养成良好的站、坐、卧姿势习惯。同学们听得认真、练得投入，现场互动气氛热烈。

现场筛查，师生共护脊柱健康

讲座结束后，专家团队还现场为同学们开展了脊柱侧弯免费筛查。通过亚当前屈试验、体态观察等方式，逐一检查同学们的双肩是否对称、背部是否平直，并针对初筛情况给出个性化的锻炼与复查建议。与此同时，医生团队还专程为长期伏案、饱受颈肩腰背痛困扰的一线教师提供了义诊咨询与推拿放松，深受老师们欢迎。

护航成长，挺起脊梁向未来

此次培训是学校关注学生身心健康、推进健康校园建设的重要举措。今后，学校将继续加强与威海市中医院的医校协作，把专业的健康知识引进校园，为同学们的茁壮成长保驾护航，让每一位威海卫学子都能挺起脊梁、向阳生长！

（通讯员 董玲）