不久前，92岁的吕明璞在2026世界大师田径锦标赛上斩获2金1银1铜，他的目标是“跑到100岁”。
81岁的江铁军和济南大师田径队队友在体育场上坚持训练，以比赛激励健身。
济南英雄山风景区的“野生”健身广场上，76岁的秘有仁在单杠与倒立间挥汗。跑道、单杠、沙袋与笑声，串起他们不问年华的晚年……
他们用这样的方式，回答岁月：动起来，老去也可以很飒；生命不息，运动不止。
记者：吴飞座
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