为传承弘扬中华优秀传统文化，深化各民族交往交流交融，丰富社区各族中老年居民的精神文化生活，近日，环翠区桥头镇滨河社区新时代文明实践站联合桥头医院，组织开展“健康相伴”文明实践活动。邀请社区居民欢聚一堂，共庆佳节，现场洋溢着中华民族一家亲的温暖氛围。

活动伊始，桥头镇卫生院医护人员为在场老人带来了干货满满的秋季健康养生专题讲座。针对秋冬季节中老年人群骨骼脆弱、养护难度大等问题，医护人员聚焦骨骼健康养护核心，围绕科学补钙、均衡膳食、适度户外运动、合理日晒、定期体检等关键要点展开细致科普，用通俗易懂的语言讲解秋冬骨骼保养知识，提醒老年居民树立科学养生、主动健康的生活理念。现场老人认真聆听，主动咨询健康问题，医护人员逐一耐心答疑解惑，在贴心的健康科普服务中拉近邻里距离、传递温暖温情。

健康讲座过后，进入暖心手工制作环节——DIY荞麦皮三角脊椎枕。社区工作人员提前备齐布料、针线、荞麦皮等各类物料，现场手把手示范缝制、填充、收口等制作步骤。活动中，各族居民围坐一桌、默契协作，一边用心制作专属护脊枕，一边畅谈日常养生心得、分享生活趣事、唠叙邻里家常。年纪大眼神不好的长辈，身边邻里主动帮忙引线穿针；不熟悉填充技巧的居民，大家互相分享装填小窍门，你帮我理布料，我帮你拉紧缝线，大家相互配合、携手协作，暖意融融。荞麦淡淡的清香萦绕活动室，不一会儿，一个个饱满紧实的三角护脊枕便制作完成。亲手制成的枕头，既是对自身健康的美好期许，更承载着社区各族群众守望相助、同心相融的真挚祝福，大家相互展示成果、合影留念，脸上洋溢着满满的幸福感与获得感。

一场健康科普，守护各族老人骨骼安康；一次手工缝制，凝聚民族团结深厚情谊。此次活动让各族老年居民共学健康知识、共话美好生活中共叙团结情、同圆健康梦，让“中华民族一家亲”的理念更加深入人心。下一步，环翠区桥头镇将继续依托新时代文明实践阵地，以传统节日等为抓手，持续搭建各族群众交往交流交融平台，不断铸牢中华民族共同体意识，绘就各族群众手足相亲守望相助的基层民族团结画卷。

本文来源：环翠区桥头镇