大众网记者 王晓姝 菏泽报道

什么样的孩子，算得上“眼里有光、脚下有力”？不是考试拿了多少分，不是竞赛得了什么奖，而是操场上跑得满头大汗却笑得灿烂的那个，是实验室里盯着滴液管屏住呼吸的那个，是田埂上捧着刚摘的西红柿舍不得放下的那个。

山东把“让学生眼里有光、脚下有力”这句朴素的话写进了新一轮基础教育综合改革的文件里，作为育人改革的愿景。愿景之下，要让它落进课表、落进课间、落进每一所学校的日常。

光从哪里来：让体育真正“出汗”，让心理有人“接住”

“眼里有光”这件事，急不得，也虚不得。它来自身体被充分激活之后的松弛感。

山东提出保障学生每天综合体育活动至少2小时，要求打造“能出汗的体育课”。济南育新小学的做法有些“笨”——这是一所老城区学校，操场人均面积不足1.5平方米，怎么跑？学校把6个年级分成不同时段，前院、中院、后院分区联动，推行“错时大课间”；学校将武术操、长跑、加速跑、近视防控操等融入大课间，有效活动时间占比达70%。所以，空间不够，就用时间换；条件有限，就把每一分钟用足。

“光”也来自心理健康被稳稳托住的踏实感。山东构建了“1456”省域学生心理健康工作模式，核心逻辑是一句话：守护成长，不只是心理老师的事。小学跳绳课，孩子频繁“卡绳”，老师引导的是“失败后立刻再来一次”；初中越野跑到了“极限点”，老师告诉学生这和文化课学习的过程是一样的。

体育和心育不是两件事，是同一件事的两面——身体动起来，心情跟着亮起来，这道理朴素得像常识，但把它变成课程设计，需要一群人不嫌麻烦。

力从哪里来：让双手沾上泥土，让脚步量过山河

“脚下有力”，先说字面意思——脚底下得有劲。

近三年，山东全省中小学生近视率降低了4.27个百分点。这个数字背后是1500余万名中小学生有了电子视力档案，是近90亿元投入为13.5万间教室安装了护眼灯具。但视力不是靠灯光“照”回来的，是靠户外“野”回来的。

巨野县一所乡村学校的劳动课上，孩子们在“麟州耕读园”里翻地、播种、记录作物生长，全县23处闲置校舍被改造成了这样的实践基地，年均接待学生超过10万人次。烟台八角中心小学的“美食工坊”里，胶东花饽饽的麦香飘出来；隔壁“AI农场”里，第六小学的孩子在操控无人机分析作物长势。面粉香和代码味混在一起，构成了劳动教育的完整气味。

“脚下有力”还有一层意思：走得更远。山东提供了934家免费校外实践场所，用“行走的思政课”打开育人视野。在菏泽，从单县实践学校的“面点课”“皮影课”，到鲁西新区虎头李小学“雷锋人民公社”里用“雷锋币”兑换劳动成果的鲜活场景，再到东明黄河岸边的“行走研学”，菏泽的实践路线不是在“参观”，而是在“经历”。

孩子脚下的力量，是在真实的土地上一步一步踩出来的。

日常从哪里来：不靠“运动式”，靠“排进课表”

所有这些事，最怕一阵风。山东做的就是把它们“排进课表”。

心理健康有省—市—县—校—家五级“守护成长”服务站网络；劳动教育有“1+N”课时模式，每周1节劳动课加多次实践活动；体育有课表备案公示和监督机制，“阴阳课表”被从源头杜绝。临沂市开发了心理健康精品课程资源包，覆盖幼儿园小班到高三，60个核心课题形成“授课实录+PPT+说课视频”的完整链条；滨州阳信县河流镇中学把田间地头变成鲜活课堂，学生分组认领责任田，全程参与薄荷、艾草等中草药的播种、管护、采收，再把劳动成果做成香囊、颈枕送给社区老人，形成“从种植到服务社会”的闭环。

说到底，“排进课表”这四个字，才是“眼里有光、脚下有力”最可靠的保障。

一个孩子从小学一年级到高三，十二年间要上多少节体育课、多少次劳动实践、多少回心理辅导？没人算得清。但当他走出校门的时候，身体是结实的，双手是有力的，心里是亮堂的——这就是山东想给每一个孩子的“日常”。

它不惊艳，但扎实；不热闹，但长久。