科学健身周周练丨节日中的运动智慧（重阳篇）

作者：大众网时间：2026-10-18 17:38:20 浏览：

岁岁重阳，今又重阳。登高赏秋是中国人过重阳节的重要仪式，本期节目就为大家准备了一份登山“锦囊”，帮助大家学习登山姿势，实现轻松、安全登山。

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