为进一步普及低盐饮食健康理念，有效预防和控制高血压等慢性疾病，提升辖区居民健康素养和自我保健能力，引导群众养成科学、健康的饮食习惯，7月27日，历下区龙洞社区卫生服务中心开展减盐防控高血压专题健康知识讲座，为辖区居民送上实用、接地气的健康科普服务。

针对辖区中老年居民居多、饮食偏咸、慢病高发的特点，本次讲座精准聚焦科学减盐、防控高血压核心内容，让健康知识走进居民生活。讲座中，医生郭秋霜以通俗易懂的语言，结合临床常见案例，深入浅出地讲解了高盐饮食的危害、食盐摄入标准、高血压日常防控要点，并重点科普了《中国居民膳食指南》标准。

针对居民日常饮食误区，医生逐一进行纠正，详细讲解全方位科学减盐小技巧的同时，医务人员现场普及高血压居家管理知识，指导居民掌握正确血压测量方法、日常作息禁忌、慢病随访注意事项，提醒高血压患者遵医嘱规律服药、定期监测血压，切勿擅自停药、换药，从饮食、运动、作息多方面做好慢病管控。

讲座现场氛围热烈，居民们认真聆听、主动提问，针对日常做饭放盐习惯、低钠盐是否适合食用、高血压饮食忌口等问题，医护人员逐一细致解答，手把手纠正居民的不健康饮食误区。在活动期间，工作人员向在场居民发放了低盐饮食、高血压防治宣传手册，旨在进一步巩固科普效果。

本次减盐控压科普讲座，贴近生活、实用性强，有效帮助辖区居民走出饮食误区，掌握科学减盐、高血压防控的实用知识，切实提升了群众自我健康管理能力。下一步，龙洞社区卫生服务中心将持续常态化开展慢性病科普、健康义诊、入户宣教等便民服务，聚焦居民高发慢性病问题，持续普及健康生活方式，把优质、贴心的基层健康服务送到居民身边，全力守护辖区群众身心健康。（通讯员 魏凤鸣）