海报新闻编辑 马婉莹

你最近有没有“哆嗦”过？

刷着短视频，突然飘来一句“隆咚哐，隆咚哐，隆咚隆咚隆咚哐”——手指停住，肩膀不自觉地跟着抖了两下。屏幕里的人却一脸严肃，字正腔圆地喊出一个让人绷不住的名字：“狗熊哆嗦毛。”

从普通网友到明星达人，从跟跳模仿到花式二创，社交平台上“群熊乱舞”。一个土味十足、喜感拉满的动作，凭什么一夜之间火遍全网？答案，藏在山东。

一句“隆咚哐”

八年老视频为何突然翻红

“狗熊哆嗦毛”并非新创的网红舞。它来自多年前明文军老师录制的《山东秧歌舞蹈（基础）训练教材》中的一个动作元素。视频里，明文军老师一本正经地喊出那个魔性的名字——“狗熊哆嗦毛”，然后唱着鼓点，示范山东鼓子秧歌的基础动律。没想到，八年之后，这段教学视频被网友重新“翻”了出来，一夜之间成为全网模仿的暗号。

明文军曾任文化和旅游部艺术司司长、北京舞蹈学院副院长。教学视频的发布者段修野回忆，八年前发布后观看量并不多，主要是舞蹈专业的老师、学生，没想到近期突然爆火，才应粉丝要求将视频置顶。

一个“哆嗦毛”

抖出国家级非遗的根

“狗熊哆嗦毛”看似搞怪，背后却是实打实的国家级非物质文化遗产——山东鼓子秧歌。

山东鼓子秧歌是山东省商河县传统舞蹈，位列“山东三大秧歌”之首，2006年入选首批国家级非物质文化遗产名录。它最早可追溯到北宋，明代成型，清代兴盛，身上带着很深的黄河农耕文化印记。其动作大张大合、粗犷奔放，宛如战阵，被誉为“北方汉民族男性舞蹈的代表”。因其全程舞者都在不停跑动，以“跑”代“扭”，当地人也叫它“跑秧歌”。

“狗熊哆嗦毛”正是其中经典的基础动律。名字听着诙谐，实则对发力控制要求很高：舞者需用腰腹先带动大臂，再顺着力量传导到全身，配合鼓子秧歌标志性的十字步，全程保持稳沉抻韧的状态。越抖越有劲儿，像狗熊浑身抖掉身上的毛一样，自带一股憨直又奔放的劲儿。

单人练习可能看不出那股“劲道”，但在舞台上，十几号人一同表演，便整齐划一、气势磅礴。正如网友所说：“跳山东鼓子秧歌，一个人是搞笑，一堆人是有趣，一群人是震撼。”

一台《大染坊》

把“哆嗦毛”跳出了齐鲁风骨

在众多模仿版本中，山东舞剧《大染坊》演员们的演绎尤其出圈。鼓点一响，肩背一颤，那股子粗粝又灵动的劲儿瞬间立住，让“狗熊哆嗦毛”在热梗之外，多了一份直观的震撼。网友纷纷感叹：这才是专业的！

舞剧《大染坊》由山东歌舞剧院创作演出，以清末民初山东纺织行业为背景，讲述印染大亨陈寿亭从乞丐成长为民族企业家的故事。在北京国家大剧院首演时就曾出圈的谢幕环节，正包含了极具山东特色的鼓子秧歌元素。舞者提炼搅缸、捶布、晾布等生产劳作动作，把大开大合、顿挫有力的鼓子秧歌硬朗身段融入染坊劳作群舞，塑造出山东汉子豪爽耿直、重义守信的性格特质。铿锵有力的节奏、豪迈刚健的舞姿、整齐大气的队列，尽显齐鲁大地的雄浑气质，网友直呼“太燃了”。

一波“跟跳潮”

年轻人追的不只是热闹

年轻人为什么会迷上“狗熊哆嗦毛”？最直接的答案当然是：好玩。这个名字本身就让人忍俊不禁，抖肩、跨步、晃身，动作又自带几分喜感。教学视频中的示范者神情专注、动作规范，口中一本正经地念着节奏——动作越活泼，神态越认真，越显得反差十足。

但如果只看到“有意思”，就小看了这次走红。不少年轻人笑着笑着，就走进了国家级非遗的大门。

年轻人与传统文化之间，很多时候缺的不是兴趣，而是一种自然的相遇方式。传统文化未必总要从宏大的历史叙事、完整的知识体系进入年轻人的生活，它也可以从一句“隆咚哐”、一个有趣的动作、一段几十秒的视频开始。先觉得好玩，再跟着模仿；模仿之后，又忍不住好奇：这是哪里的舞？为什么这样跳？真正的鼓子秧歌是什么样？从“哈哈一笑”到“原来如此”，对古老文化的探索欲与敬意，就在这种自发的互动中悄然萌生。

而今天的年轻人，又往往不满足于只做一个旁观者。有人跟跳，有人改编，有人重新配乐，也有人循着动作去查找出处、讲解鼓子秧歌。一个原本存在于专业教学体系中的舞蹈片段，就这样在千千万万普通人的参与中，被不断重新理解、重新组合、重新表达。

一个“闪身步”

火出圈后更要小心别乱学

与“狗熊哆嗦毛”一并火出圈的还有“闪身步”。它的来历同样不简单——动作来自安徽花鼓灯，2006年被列入首批国家级非遗名录，素有“东方芭蕾”“淮畔幽兰”的美誉。教学视频表演者为赵铁春，曾任国家大剧院副院长、北京舞蹈学院中国民族民间舞系主任。“闪身步”视频播放量超6亿，汪苏泷、杨迪等明星达人也在模仿。

赵铁春回应：“是意料之外的事，但也可以说意料之中。中国民间舞蹈的文化知识必须传下去。”他表示，“闪身步”这一动作有民间传统文化的特征，同时又有大众传播性和功能性价值，大家觉得好玩、有梗，又有专业性。这种趣味现象，是新大众文艺群体的创造。

不过，医生也提醒大家，这两个动作看着魔性，但门槛真的不低。“闪身步”靠腰腹发力带动重心快速切换，看着简单，实则很考验身体控制力。没有经过专业训练的普通人如果随意跟风模仿，有可能造成十字韧带拉伤甚至部分撕裂。受伤后不要忍痛活动或者锻炼拉伸，更不要凭感觉判断病情拖延就医，应及时冰敷、制动，如有不适及时就医。

普通人尝试前建议充分热身，量力而行。非遗“出圈”值得喝彩，跟风模仿也要把安全放在第一位。

这场从短视频平台席卷全国的模仿热潮，最终让人们记住了那个魔性的名字，也记住了它背后的齐鲁大地。从山东商河的黄河农耕沃土，到山东歌舞剧院《大染坊》的铿锵舞台，“狗熊哆嗦毛”抖落的不只是满身“熊毛”，更是山东民间舞蹈粗粝而蓬勃的生命力。当无数网友笑着喊出“隆咚哐”，山东元素已经随着这魔性节拍，走进了千家万户。

（综合央视新闻、光明网、半月谈网等）