“补冬不如补霜降”！霜降科学养生很重要

作者：牛卓倩时间：2026-10-22 15:50:02 浏览：

霜降是秋季最后一个节气，秋到冬的过渡

霜降时节，万物毕成，毕入于戌

天气渐寒始于霜降

俗话说“补冬不如补霜降”，霜降过后，天气渐冷，胃口渐好，在此时节吃什么？如何养生？一起来了解。

部分图片由AI辅助生成

设计：牛卓倩

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